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天冷有心血管病史要注意　紅黑色食材助暖身
天氣明顯轉冷，醫師提醒，年長者、有心血管病史者，應格外注意保暖，起床後先喝溫開水、運動務必先暖身。中醫師則提醒，吃飯配些辛香料、紅色和黑色的食物，都可助暖身。

中央氣象局指出，受到大陸冷氣團影響，今天北台灣愈晚愈冷，氣溫一路下降，入夜到明晨為此波冷氣團威力最強時候，台南以北及宜蘭將出現攝氏12、13度左右低溫，其他地方也只有14、15度。

中國醫藥大學附設醫院老年醫學科主任林志學上午接受中央社記者採訪時表示，低溫與早晚溫差大都會造成血管收縮，使血壓上升，進而增加心臟病和中風急性發作的機會。

林志學說，老年人的體溫調節能力相對較差，應多注意保暖；天冷時容易突發心血管疾病，尤傾城派蜻蜓點水8頻震動傾心-綠其是有相關病史或高血壓、高血脂、高血糖病人，務必記得按時服藥，且要定時量測生理數據。

林志學也表示，早上起床後可先喝一杯溫開水，幫助血液循環；如果有運動習慣，一定要做好暖身運動，且衣著要保暖。

開業中醫師吳明珠則說，天冷的時候，除了保暖、多加衣物，圍巾、帽子、口罩都要準備。在飲食方面不要再吃冰風騷兔 10段變頻矽膠防水鎖精震動雙環(可換電池)-黑色品、少吃生冷食物，且食物可搭配辛香料，如蔥、薑、蒜、辣椒等，促進血液循環。

吳明珠說，冬天格外要注意心血管問題，以中醫來說，紅色可護心，可適當吃牛肉、番茄、紅莧菜、紅鳳菜、帶皮蘋果、枸杞等；紫洋蔥、芹菜、黑木耳有助穩定血壓、降膽固醇。

此外，吳明珠也表示，天氣冷時著重補腎，黑色的食材可以幫忙，如黑豆、黑芝麻、黑木耳等，可以幫助血液循環、溫暖身體。

吳明珠表示，老年人和幼童在天冷時可能容易有氣管問題，可靠食材補肺氣，如西洋參、黃耆、白朮、防風等，煮成茶湯喝；或選擇市面上常見的四神湯，也是很好的食補。Oya．ShinCo Gee 欣可G二代 無間斷加速激震G點迷你按摩棒

天冷時，流感病毒也蠢蠢欲動。林志學說，今年因公費流感疫苗分批接種，年長者的公費疫苗12月8日才開打，建議開放後即時接種，若不想等，也可先自費接種，且常伴隨流感而來的肺炎，也有疫苗可防範。（中央社）
 



做了不好示範！　「包龍星」po道歉啟事
知名直播主吳小哲被人打斷手腳後丟包，警方逮捕的三名嫌犯，其中一嫌就是包龍星綽號賢哥的直播主，為此粉專「包龍星直播網」發布道歉啟事，承認「賢哥」做了不好的示範，警方調查，糾紛起因於直播台之間的利益紛爭，原本吳小哲被「包龍星」吸收做直播，但後來自立門戶搶市場，雙方本來就有心結，包龍星7月29日潮州實體店面成立，吳小哲方面率眾鬧事，包龍星方面不滿，才撂人反擊洩憤，刊登道歉啟事後，引發對方粉絲的撻伐。


雙方人馬：「喂！你來啊！來啊！！」

當著警察的面，兩派人馬大打出手，甚至還拿出球棒來！

雙方人馬：「哇！來就拿球棒！來就拿球棒！」

7月29日晚間，包龍星直播台潮州實體店面開幕，吳小哲方面的人馬前來理論開直播，雙方爆發衝突，警方說吳小哲被打斷手腳後丟包，就是包龍星這方人馬不滿當天事件所做的反擊。


為此，包龍星直播網在臉書上發布道歉啟事，承認「賢哥做了不好的示範」，表示21日晚間已主動到東港分局av處女說明，一FANTASY 夢幻-9.65吋逼真膚質吸盤按摩棒﹝棕﹞切交由司法裁決，並強調，相關細節等方便時間，賢哥會親自開直播對大家說明，還說抱歉，對不起，讓大家擔心了！

包龍星直播主賢哥：「叫他出來還我們清白，不要詆毀他人，造謠，說謊。」


警方表示，包龍星直播網，在網路直播販售生活用品及服飾，曾經吸收吳小哲做直播，沒想到吳小哲後來自立門戶，搶市場，加上雙方先前又有債務糾紛，經常在網路上互槓，這一次，鬧出刑套樂-顆粒型保險套 12入裝事案件，包龍星發布道歉啟事，引起熱議，有網友說，斷手腳真的太扯了！也有人說，雖然當初你們開幕他們跑去鬧，但再怎樣也沒必要斷手斷腳？還有網友譏諷，包龍星探監隊成立，甚至質疑三名嫌犯是被警方逮獲，還硬凹是主動到案說明。

兩直播網互槓，不僅經營者怒目相向，支持的粉絲也劍拔弩張，互不相讓！





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