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川普嗆眾院民主黨人：要彈劾我就快動手
趕在美國聯邦眾議院議長裴洛西就總統川普彈劾案進展發表聲明前，川普今天一早在推特發文向眾院民主黨議員嗆聲，表示如果要彈劾他就趕快行動。

由民主黨人主導的眾院司法委員會，昨天開始討論川普的所作所為是否構成彈劾理由。委員會聽取4位憲法專家的意見，以研判川普施壓幸福印記！三件式柔緞睡衣烏克蘭調查他在國內政敵的種種行為，是否足以構成彈劾犯行。

眾院情報委員會本週稍早也已提出調查川普是否施壓烏克蘭的報告。民主黨籍的裴洛西（Nancy Pelosi）於美東時間今天上午9時發表嚴肅聲明，指示國會領袖對川普總統草擬彈劾條款。

川普否二次元性交認犯下任何不法行為。他今天在推文寫道：「如果你們（眾院民主黨人）要彈劾我，現在就做，快點，這樣我們才能在參議院展開公平審判，我們的國家才能恢復幹正經事。」美國聯邦參議院由川普所屬共和黨掌握多數。

川普被發現要求基輔當局調查明年很可能代表民主黨和他爭奪總統大位的美國前副總統拜登（Joe Biden）。民主黨人也指控川普濫權扣住提供給烏克蘭的3億9100萬美元安全援助金，施壓烏克蘭總統澤倫斯基跳蛋的使用（Volodymyr Zelenskiy）宣布進行上述調查。烏克蘭是面臨俄羅斯侵略的美國盟邦。

民主黨掌握多數的眾議院若對川普提出正式彈劾理由，包括濫權、賄賂、妨礙國會調查和妨礙司法等，可能於今年底前針對正式彈劾指控（彈劾條款）進行全院表決。（中央社）



兒少喝能量飲損發育　專家：感覺累應休息或喝水
董氏基金會今天公布調查，部分能量飲糖量及咖啡因可能超過人體一天所需，影響兒童青少年腦部、智力發育。專家建議，感到疲憊是應休息的訊號，與其喝能量飲，不如喝水。

董氏基金會食品營養中心上午發布新聞稿指出，今年7至8月間於超商、超市、量販店等調查24款能量飲料，每款皆含有咖啡因，其他常見的成分還有牛磺酸、合法興奮劑（如瓜拿納）、維生素B群等。大部分以汽水形式販售，加入二氧化碳、果汁香料、糖或其它甜味劑。

食品營養中心主任許惠玉表示，咖啡因是中樞神經興奮劑，加拿大衛生署建議，13歲以上的青少年每天咖啡因攝取量不超過2.5毫克/公斤體重。因青少年和兒童的腦部和智力還在發育，長期攝取咖啡因除會影響發育，也會使睡眠品質降低、活動力下降，造成心悸、焦慮、注意力不集中等症狀。

此外，美國心臟協會建議2至18歲每日添加糖攝取不超過25公克，但董氏基金會調查發現，近半數能量飲料只要喝1罐糖量就超標。攝取過量糖會增加多種健康風險，包含蛀牙、長青春痘、肥胖等。

許惠玉表示，近年世界多國都相當關切能量飲料對兒少的影響；美國小兒科醫美國PIPEDREAM＊X-TENSIONS系列-增粗33% 雙點激震增粗套-TWIN TEAZER學會建議19歲以下兒少不應該喝能量飲料；目前英國的大型連鎖超市已自主禁售、公立運動中心已進行立法禁售能量飲料給未滿16歲兒少；另土耳其、立陶宛、拉脫維情趣跳蛋哪裡買亞也已立法禁止販售能量飲料給未滿18歲兒少。

董氏基金會今年8月也針對13至22歲青少年發起網路調查（回收303份問卷），結果發現，約6成年輕族群都喝過能量飲料（男性58%、女性42%），但其中有65%都沒有注意喝下了哪些成分內容。

調查發現，青少年最常飲用能量飲時機依序為想喝就喝、熬夜時、準備考試、運動/健身前後；最常選購原因依序為提神醒腦、消除疲倦、覺得好喝、運動/健身後補充能量、運動前提高表現。男性為求運動表現，相較於女性更容易在運動/健身前後飲用能量飲料。

董氏基金會食品營養中心營養師莫雅淳上午受訪表示，能量飲常添加牛磺酸，牛磺酸是維持腦部運作的重要物質，當進行長時間的活動，體內的牛磺酸會被消耗，身體就會感覺到疲倦、頭暈、精神不振、記憶力下降等症狀。

莫雅淳表示，牛磺酸存於魚貝類、肉類等動物性食物中，尤以海鮮類含量最多，此外，因維生素B6是一種輔脢，幫助胺基酸合成與分解，若人體內有足夠的維生素B6，身體就會開始製造牛磺酸，民眾只要均衡飲食即可。

許惠玉說，能量飲料或許能短日本A-ONE-性奴隸育成徹底管理貞操帶-女暫提振精神狀態，但若感到疲憊就是身體在提醒應該休息，與其攝取能量飲料來提升「能量」，不如先喝足白開水，因為身體缺水時的第一個反應就是感覺疲累。

此外，許惠玉表示，做伸展操、小睡片刻、規律運動都是不錯的提神選擇。運動會促進多巴胺、血清素分泌，對學習、情緒穩定及提升注意力都相當有幫助。（中央社）





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